2017級的各位小伙伴們，軍訓(xùn)就要開始啦!!!你現(xiàn)在是否正拉著行李箱趕往學(xué)校的路上?9月5日報到，7號開始，中央財經(jīng)大學(xué)3+2本碩連讀2017級的“小鮮肉”們將迎來一年一度的大型健身活動——軍訓(xùn)!!!

　　神馬?就北京秋天的大太陽，這陽光，站在外面都能把“小鮮肉”變成“風(fēng)干肉”了，還要進(jìn)行體育運動，整個人都不好啦!

　　為此小編特別準(zhǔn)備了最新最全的軍訓(xùn)攻略，教你如何從容地度過軍訓(xùn)!特別是在裝備方面喔~

　　一、前期準(zhǔn)備

　　01、床上用品

　　軍訓(xùn)基地提供被褥、枕頭和床墊，暑假班的同學(xué)請攜帶床單、被罩、枕套、枕巾，方便換洗。學(xué)校提供以上物品，新報到的同學(xué)報到時給老師申購即可。

　　02、軍訓(xùn)衣服

　　軍訓(xùn)基地會發(fā)放迷彩外套一件、迷彩短袖一件、迷彩長褲一條、迷彩帽一頂、武裝腰帶一條。同學(xué)們需自帶：換洗的長短袖T恤、睡衣、內(nèi)衣襪、略厚的外套、腰帶(迷彩服的褲子很寬松，建議大家?guī)б粭l腰帶)、舒適的運動鞋、拖鞋。

　　03、洗漱用品

　　牙刷、牙膏、洗發(fā)水、沐浴露、洗衣液、毛巾、梳子和臉盆等。建議大家?guī)现笖?shù)較高的防曬霜，有需要的還可以帶上曬后修復(fù)的護(hù)膚品。

　　04、藥物

　　學(xué)校每年都會給大家備一些基本的常備藥品，例如：(1)腹痛腹瀉類藥物。(2)藿香正氣水等防中暑的藥物。(3)感冒藥、消炎藥等。(4)創(chuàng)可貼、云南白藥噴劑等外傷用藥。(5)金嗓子喉寶等護(hù)嗓藥。(6)風(fēng)油精、花露水類防蚊蟲叮咬物品。

　　05、學(xué)習(xí)用品

　　黑色簽字筆兩支(軍訓(xùn)基地考試用)

　　二、軍訓(xùn)實用小貼士

　　避免拉傷

　　軍訓(xùn)時候都要運動，對于暑假期間長期缺乏運動的童鞋一定要注意運動前做下熱身運動，避免幅度過大導(dǎo)致拉傷。

　　注意補水

　　軍訓(xùn)的時候喊得口干舌燥，運動的時候也會脫水，休息的時候一定要注意補水，絕對不能喝活水，有細(xì)菌容易拉肚子。

　　睡眠充足

　　每天軍訓(xùn)完都是很疲憊的，所以一定要早早入睡，提高睡眠質(zhì)量，有午休時間的話，比較好午休一下，要有足夠的睡眠時間，才能有足夠的精神面對接下來的軍訓(xùn)。

　　軍訓(xùn)得吃飽

　　軍訓(xùn)期間吃飯都是集體一起吃的，吃的是那種大鍋飯，平時挑食的童鞋一定不能挑三揀四，忍一忍一定要吃飽了，否則沒有力氣繼續(xù)軍訓(xùn)，并且每頓吃不飽抵抗力就下降，營養(yǎng)缺失，軍訓(xùn)容易暈倒。

　　保持積極的心態(tài)

　　有的人軍訓(xùn)一開始就不舒服了，因為他不喜歡軍訓(xùn)，建議童鞋們保持一個積極樂觀的心態(tài)去面對軍訓(xùn)，軍訓(xùn)過程中就不會覺得那么辛苦，希望懂得在苦中作樂哦。