9月1日，首都師范大學(xué)3+2留學(xué)2019級(jí)的新生們開學(xué)報(bào)到后，隨即乘大巴車前往昌平軍訓(xùn)基地。在基地所有同學(xué)都順利按時(shí)完成了入住宿舍、分發(fā)迷彩服、按男女生分編訓(xùn)練方隊(duì)等既定安排。整個(gè)過程中，同學(xué)們秩序井然，但對(duì)于沒有參加暑假班的同學(xué)心里多少還是有些忐忑，因?yàn)榉潘闪艘粋€(gè)暑期長假，也沒復(fù)習(xí)馬上就要參加入學(xué)分班英語考試。。。

分班測(cè)試

　　軍訓(xùn)各項(xiàng)科目訓(xùn)練

　　　01

　　清晨，伴著北京初秋的微涼，同學(xué)們的隊(duì)列首訓(xùn)開始了，軍訓(xùn)的第一項(xiàng)當(dāng)然是站軍姿啦。軍姿的動(dòng)作要領(lǐng)概括起來為"三挺三收一睜一頂"，所謂'三挺'指“挺頸、挺胸、挺腿 ";三收"指收下頜、收腹、收臀";一睜"眼要睜大，并直視前方";一頂"就是頭要向上頂"。看著同學(xué)們?nèi)缢砂阃Π蔚纳碜?，仿佛看見他們一下子從孩子長大成人、從天真懵懂變成堅(jiān)韌勇敢的模樣。

　　02

　　接下來，是女生匕首操和男生軍體拳的訓(xùn)練。

　　匕首操共有八個(gè)步驟：弓步上刺、馬步側(cè)刺、閃身反刺、上步斜刺、轉(zhuǎn)身后刺、上防側(cè)刺、換刀下刺、絆腿下刺。女生們身姿挺拔，將手中的匕首舞得虎虎生威，巾幗不讓須眉。

　　軍體拳由拳打、腳踢、摔打、奪械等格斗動(dòng)作組合而成的拳術(shù)，我們學(xué)習(xí)的軍體拳共有十六個(gè)動(dòng)作，它動(dòng)作精練實(shí)用，可以用于鍛煉身體，也能用于防身自衛(wèi)。男生們英姿颯爽，動(dòng)作整齊劃一，他們的一招一式標(biāo)準(zhǔn)不失力道，威武又不失干練。

匕首操

　　軍體拳訓(xùn)練

　　03

　　“出門看隊(duì)伍，進(jìn)門看內(nèi)務(wù)。”15天給你一個(gè)好習(xí)慣、好室友，宿舍的內(nèi)務(wù)整理不僅是軍訓(xùn)期間的重要內(nèi)容之一，也為今后提高學(xué)習(xí)自覺性、保證學(xué)校良好宿舍環(huán)境打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。教官要求同學(xué)們整理內(nèi)務(wù)時(shí)得有先后順序，先床鋪、再桌柜，然后拖地、最后回收垃圾。這樣從上到下、從里到外的整理順序效率較高，避免重復(fù)打掃，事倍功半。

　　04

　　站軍姿、正步走、匕首操、軍體拳……平日看來最簡單的動(dòng)作竟然都有了那么多的規(guī)則。一動(dòng)不動(dòng)的軍姿、反反復(fù)復(fù)的正步、整齊劃一的齊步走……讓同學(xué)們慢慢變成一支紀(jì)律嚴(yán)明的隊(duì)伍。

　　除了辛苦的各項(xiàng)科目訓(xùn)練，勞逸結(jié)合也十分重要。在訓(xùn)練間隙，軍訓(xùn)基地會(huì)組織同學(xué)們休息、做一些娛樂活動(dòng)。

　　陽光肆意，青春飛揚(yáng)，響亮的口號(hào)，整齊的步伐，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)挠?xùn)練，一首首嘹亮的軍歌，一次次烈日下的奮戰(zhàn)，都是你們努力的模樣。15天的軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，三年的大學(xué)時(shí)光將要開啟，它可能不如你想象的輕松，也可能不如你想象的困難，只要你們能夠盡自己所能，那這就會(huì)是一場“不虛此行”的青春記憶。祝愿2019級(jí)的同學(xué)們都能夠得償所愿，走向?qū)儆谧约旱牧魧W(xué)之路!